القائمة الرئيسية

الصفحات

[LastPost]شاهد الان Watch Now

الرغبه الجامحه | الجماع والزواج واستعدادات ما قبل الجماع: دليلك للمرة الأولى وكل مرة

 





 الجماع والزواج واستعدادات ما قبل الجماع: دليلك للمرة الأولى وكل مرة

الجِمَاعُ ويُسَمَّى أيضًا المُضَاجَعَة أو الوَطْء أو المواقعة هو العملية الجنسية التي تقوم أساساً على إدخال القضيب منتصباً إلى داخل المهبل بهدف الحصول على المتعة الجنسية أو للتكاثر أو كليهما. كما تُعرف هذه العملية باسم الجماع المهبلي أو الجنس المهبلي. توجد الغريزة الجنسية في الكائنات الحية الراقية والغرض منها التكاثر وحفظ النوع، أما في الكائنات الحية البدائية فيتم التكاثر غالباً بصورة لاجنسية.


الجماع قضية هامة أجاب المعالج النفسي Cem Keçe على الأسئلة التي أثارت فضول الشباب حول الحياة الجنسية ، وفي هذه المقابلة ، تحدث عن الحياة الجنسية للأزواج الذين لديهم أطفال.
موضوعنا هو الزواج ... ثم أقول لنبدأ مقابلتنا من نقطة يقلق فيها الأزواج الذين سيتزوجون. هل يمكن أن تخبرنا عن "الخوف من الليلة الأولى" المعروف بأنه شائع لدى النساء اللواتي لم يمارسن جماع من قبل؟ كيف يمكن التغلب على هذا الخوف؟


عادة ما يعاني المتزوجون حديثًا في بلدنا من خوف الليلة الأولى. هناك سببان رئيسيان للخوف من الليلة الأولى: أولهما الافتقار إلى التثقيف الجنسي وتصور الجنس على أنه من المحرمات ، والثاني هو المعتقدات المبالغ فيها والخاطئة في المجتمع حول الليلة الأولى ، وتسمى أيضًا ليلة الزفاف. يتحول الخوف في الليلة الأولى إلى كابوس عندما يتحول الشباب الذين يرون الجنس على أنها من المحرمات المحظورة والإدانة منذ الطفولة ويتعلمون معلومات عن أعضائهم التناسلية وجنسهم بطريقة خاطئة وغير مناسبة بمعلومات الإشاعات ، وعندما يتم وضع التوقعات حول ليلة الزفاف تحت الضغط. لأن هذه الليلة الخاصة بالعروسين تتحول إلى حفل يتم فيه ضم عائلات الطرفين.بالإضافة إلى كل هذا ، فعندما تضاف إلى ذلك مخاوف بشأن غشاء بكارة العروس وأداء العريس ، يصبح العمل غير مفهوم ويصبح ملح الفلفل للعائلات لتنتظر دليلاً على أن ليلة الزفاف قد مرت بالشكل المتوقع. يتسبب كل من الافتقار إلى التربية الجنسية للشباب والأهمية القصوى التي توليها بيئتهم لهم في حدوث خوف كبير في العروس والعريس ليلة الزفاف. من ناحية أخرى ، تخشى المرأة عدم حدوث نزيف في غشاء البكارة أو كثرة وجودها وتخشى الألم أثناء الجماع. من ناحية أخرى ، لدى الرجال مخاوف مثل عدم القدرة على النجاح ، أو عدم الانتصاب ، أو سرعة القذف قبل دخول المهبل ، أو عدم كفاية إرضاء زوجته.المشاكل الجنسية التي ستحدث في الليلة الأولى بسبب هذه المخاوف قد تستمر في الأيام التالية وقد تؤدي إلى اختلالات جنسية مثل التشنج المهبلي ، وعدم الرغبة الجنسية ، وعدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية لدى النساء ، والانتصاب وسرعة القذف عند الرجال.


التربية الجنسية قبل الزواج ضرورية للتغلب على الخوف من الليلة الأولى والمشاكل التي تسببها والتي تؤثر سلبًا على حياة العديد من الأزواج في بلادنا. يمكنني أيضًا اقتراح ما يلي للأزواج الذين يعانون من مخاوف الليلة الأولى : أولاً ، يجب عليهم التحدث مع بعضهم البعض لتهدئة بعضهم البعض ومشاركة مخاوفهم. من أجل ليلة أولى خالية من المتاعب ، يجب على الرجل بذل قصارى جهده والتحلي بالصبر لتهدئة المرأة. عندما يكون الزوجان جاهزين بعد مداعبة طويلة ، أي عندما يبتل المهبل ، يتضخم البظر ، وتزداد الإثارة الجنسية ، يجب عليهما التحول إلى الجماع. الجنسانية هي مشاركة محبة وليست اختبارًا أو منافسة.لا يوجد مفهوم للفشل في النشاط الجنسي ، الشيء المهم هو الحصول على أكبر قدر ممكن من المتعة من الوقت الذي يقضونه معًا لأن ممارسة الجنس ؛ في حالة استرخاء وراحة ، مع التركيز على متعة وشعور ممارسة الحب واللمس ، دون أي "هدف أداء" ، والابتعاد عن الوقت ، والقدرة على الاستمتاع والاستمتاع ، ومشاركة الروح والجسد كـ "هدية" ، دون إكراه لإرضاء أي شخص ، مهما كان إنه علم وفن القدرة على القذف بطريقة ما. يمكن تحقيق حياة جنسية صحية وسعيدة ومرضية من خلال تجميل وإثراء هذا الفن بالحب والعاطفة والاحترام وألعاب الحب. عندما تضاف مخاوف الزوجين بشأن الليلة الأولى وضغط الاضطرار إلى الجماع في تلك الليلة إلى إجهادهما بعد الزفاف ، يمكن أن تصبح الليلة الأولى مخيفة أكثر. ومع ذلك ، لا يتعين على الزوجين ممارسة الجنس في ظل كل هذه الظروف المعاكسة في الليلة الأولى ويمكنهما أن يقررا معًا ماذا ومتى يواجهان. فمثلا؛ في الليلة الأولى يمكنهم فقط العناق والنوم بعد ممارسة الحب ، وفي اليوم التالي يمكن أن يكون كل شيء أسهل وأكثر متعة.

هذه حبيبتي! سوف يأتي ويذهب على أي حال ...

 الجماع وما الذي يجب عمله لمدة "أشهر حلوة" أطول؟

يبدأ الزواج حياة جديدة ناهيك عن هزة الجماع مع شخص تعتقد أنك ستكون سعيدًا معه. أثناء التحضير للزواج خلال فترة المواعدة أو الخطوبة الرومانسية والمثيرة ، يعتقد الزوجان أنه عندما يصبح القلبان واحدًا ، فإن كومة القش ستراقب وينطلقان معتقدين أنه لن تكون هناك مشاكل في زواجهما إن فترة المواعدة أو الخطوبة قبل الزواج وأشهر الزواج المبكرة تشبه حفلة تنكرية.أثناء التواجد في الكرة ، يتم عرض السلوكيات المناسبة للبيئة الممتعة في أجمل الملابس والأقنعة على الوجوه ، لكن الأمور تتغير بعد العودة إلى المنزل وإزالة الأقنعة والأزياء. الآن تذهب إلى السيد النبيل الأنيق والسيدة الساحرة الأنيقة في الكرة ؛ بدلاً من ذلك يأتي شخصان يتصرفان بالطريقة الأكثر طبيعية واسترخاء ، يغضبان ، يغضبان ، يربكان أنوفهم ، يبصقون ، يعبثون ، يتقاطعون ، يكسرون ، يتذمرون ويعرضون كل الحالات البشرية مثل ذلك.

بمرور الوقت ، يبدأ الزوجان في رؤية بعضهما البعض في جميع الجوانب والتعرف على شخصياتهما بكل التفاصيل. عندما يرون حالتهم الطبيعية ومشاعرهم وسلوكياتهم في ظروف مختلفة ، فإنهم يعتقدون أن بعضهم البعض قد تغير وأن أشهرهم الحلوة قد ولت. في الواقع ، لا يوجد شيء ينتهي ، لم يكن هناك تغيير في الشركاء ، لقد بدأوا للتو في التعرف على بعضهم البعض من خلال مواقفهم وسلوكياتهم وردود أفعالهم في جميع الظروف والمواقف.علاوة على ذلك ، فإن الإنسان يتغير باستمرار ، فلا أحد يستيقظ مثل نفس الشخص في اليوم السابق ... كل يوم نعيش فيه يضيف لنا شيئًا أو يأخذ شيئًا منا. تمامًا مثل التغييرات في بنيتنا الجسدية ، تستمر التغييرات في بنيتنا الروحية والعقلية من الولادة إلى الموت. لا يمكننا أن ندرك هذا التغيير الذي نمر به كل يوم ، لكن تراكمه يظهر بوضوح على مر السنين. تتغير مشاعرنا وأفكارنا وأذواقنا ، وتختلف الأشياء التي نسعد بها ونحزن عليها. لم نعد نشعر وكأننا منذ عام أو قبل خمس سنوات ، كما أن الزيجات تتأثر حتما بهذا التغيير ؛ أضف إلى ذلك التغييرات في الظروف المعيشية والمسؤوليات ، فلن يكون هناك شيء كما كان من قبل.الزواج السعيد ليس فرصة. إنه نتاج الجهد والجهد والصبر والتفاني والتسوية والاتفاق والاهتمام. إكسير الزواج السعيد. وهي تتألف من مزيج من الحب والاحترام والتسامح والثقة والتنازلات التي يجب القيام بها والتضحيات التي يجب بذلها دون تحديث ذكريات السعادة في الماضي.

ما هي أهم مشكلة جنسية للمتزوجين من وجهة نظرك هل الجماع؟

اليوم ، المشكلة الجنسية الأكثر أهمية التي تجعل الزواج والحياة لا تطاق هي الافتقار إلى النشاط الجنسي. بالطبع ، قد تواجه النساء أو الرجال مشاكل ناجمة عن الاختلالات الجنسية في الزيجات ، ولكن حلها أسهل بكثير. ومع ذلك ، فإن الوضع أسوأ بكثير في حالات الزواج غير الجنسي. لسوء الحظ ، فإن مثل هذه الزيجات أكثر شيوعًا في مجتمعنا مما كان متوقعًا.قد يكون انخفاض أو اختفاء الرغبة الجنسية والرغبة في تجربة الجنس في الزيجات بسبب العديد من الأسباب الجسدية أو النفسية أو القائمة على العلاقات مثل الاختلالات الجنسية ، والمشاكل النفسية ، والغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه ، والأساطير الجنسية ، ونقص التثقيف الجنسي ، والخوف من الارتباط والحميمية ، وعدم توافق الجلد. لكن المشكلة الأساسية هي أن الزوجين لا يرون في قلة النشاط الجنسي في زواجهما مشكلة تحتاج إلى حل أو أنهما لا يبحثان عن حلول لأنهما لا يريدان مواجهة هذه المشكلة. عادة ما يبدأ اختفاء الجنس في الزواج عندما لا يرغب أحد الزوجين في الجماع مع زوجته للأسباب التي ذكرتها أعلاه. يقبل الزوج هذا الموقف من خلال التفكير في أنه وضع مؤقت في البداية ، ولكن بعد فترة يبدأ في المطالبة بالجنس. ومع ذلك ، عندما لا يتمكن من الحصول على رد من زوجته مرة أخرى ، يعتقد هذه المرة أنه غير مرغوب فيه ومحبوب ، ويصبح غير راغب في ممارسة الجنس. ثم يبدأون في عدم التسامح مع بعضهم البعض في أي قضية وتصبح المشاكل داخل الزواج مزمنة بشكل متزايد.غالبًا ما تؤدي مثل هذه الزيجات إلى الطلاق بسبب الصراع الشديد.

تناسق الجلد هو "هدية" ، وعدم توافق الجلد هو "مشكلة نفسية" تحتاج إلى حل.المعالج النفسي Cem Keçe

عندما يتعلق الأمر بالزواج ، يجب أن نتطرق إلى موضوع عدم توافق الجلد في إحدى أهم مشاكلنا الجنسية ، فكيف نفهم توافق / عدم توافق الزوجين؟ هل الإحجام الجنسي علامة على عدم توافق الجلد؟


التفاعلات الإيجابية والجذابة التي تحدث بين شخصين في الأطر الاجتماعية مثل العمليات النفسية وغير الواعية مثل العمليات الهرمونية واللاواعية التي تجعل اللمس لا يقاوم ، والأطر الاجتماعية التي تناشد الفهم الجنسي للآخر تسمى " تناغم الجلد ". العناصر المهمة لتناغم البشرة التي تعطي الإحساس بالمعرفة لسنوات وتمنح متعة الانتهاء مثل نصف تفاحة ؛ إنه لون ورائحة وطعم وملمس وشعور الجلد.


تكيف الجلد المرتبط بالهرمونات. يمكن أن تؤثر عواطفنا وأفكارنا وعاداتنا وتربيتنا وأشياء أخرى كثيرة في ذلك. تختلف بشرة كل شخص ، مثل بصمات الأصابع. هناك فرمونات أساس انسجام الجلد. تحافظ جميع الكائنات الحية على تفاعلاتها مع الكائنات الحية الأخرى من نوعها من خلال الفيرومونات ، وهي نوع من التركيب الشبيه بالهرمونات. آثار الفيرومونات على البشر من خلال آليات اللاوعي. يتم إطلاق الفيرومونات ، وهي مكثفة ومهيمنة ، في بيئات نتفاعل فيها مع الآخرين ونعطي رسائل غير واعية عنا.


يُعرف الفرمون أيضًا بنوع الهرمون الذي يؤثر على الدافع الجنسي. تساعد الفيرومونات ، جنبًا إلى جنب مع تصورات الأعضاء الحسية الأخرى ، الشخص على التمييز بين الخير والشر ، والمطلوب وغير المرغوب فيه ، وما يحب ويكره. لأن الفيرومونات يمكن أن تؤثر على المركز الحسي للدماغ متجاوزة المنطق. نظرًا لأن الشخص يعيش في المجتمع ، فإنه يحاول التحكم في عواطفه وسلوكياته. ومع ذلك ، فإن تأثيرات الفيرومونات هي السبب في عدم إمكانية مثل هذا التحكم دائمًا. على سبيل المثال ، الحب من النظرة الأولى هو نتيجة انسجام كبير للفيرومونات. "تنافر الجلد" هو أن الزوجين لا يشعران بالراحة عند لمس بعضهما البعض ، ولا يشعران بالرغبة الجنسية والمتعة ، ويفهمان ذلك من خلال الشعور بأن نفس أقطاب المغناطيس تتنافر عند اتصالهما ببعضهما البعض لأول مرة.أهم مؤشر على عدم توافق الجلد هو قلة الرغبة الجنسية تجاه الشريك. لهذا السبب ، لا يمكن للأزواج الذين يعانون من عدم توافق الجلد أن يتمتعوا بحياة جنسية مُرضية ويتباعدون عن بعضهم البعض بمرور الوقت. في بعض الأحيان ، قد يحدث عدم توافق الجلد بسبب عدم التوافق الجنسي ، أي أن المتزوجين حديثًا الذين لا يعرفون بعضهم البعض ولا يعتادون على بعضهم البعض قد لا يكونون قادرين على التكيف مع بعضهم البعض بسبب الإثارة الشديدة وقلة الخبرة. ومع ذلك ، يمكن للأزواج الذين يحبون بعضهم البعض التغلب على هذه المشكلة بمرور الوقت وبالتفاهم المتبادل. لذلك ، فإن تناسق الجلد "هدية" وعدم توافق الجلد هو "مشكلة نفسية" يجب حلها.

بالحديث عن فقدان الشهية الجنسي (الجماع)  .. لماذا يحدث وكيف يتم علاجه؟ ما هي واجبات الزوجين؟

الرغبة الجنسية فطرية في البشر. يتدفق نهر النشاط الجنسي داخل الإنسان. في حالة التردد الجنسي ، يتم بناء سد على هذا النهر ولا يمكن أن يتدفق النهر. السد هو أي شيء يسبب النفور الجنسي. من أجل حل المشكلة لا بد من كسر هذا السد ، أي التركيز على الأسباب والقضاء عليها. لكي يتدفق النهر عند تدفق أعلى ويكسر السد ، يجب أن تمطر. المطر يعني إثارة الروح والجسد. الإحجام الجنسي هو عدم الرغبة في الانخراط في النشاط الجنسي على الرغم من التحفيز الجنسي الكافي ونقص الرغبة الجنسية.العوامل التي تضمن الرغبة الجنسية الكافية هي الدافع البيولوجي ، واحترام الذات الكافي ، والتجارب الإيجابية السابقة في النشاط الجنسي ، والعلاقة الجيدة مع الشريك في المجالات غير الجنسية. يمكن أن تؤدي المشاكل في واحد أو أكثر من هذه العوامل إلى انخفاض الرغبة الجنسية. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث فقدان الشهية الجنسي نتيجة خلل جنسي آخر.


يعتبر فقدان الشهية الجنسي من أهم المشاكل في الزواج وهو ليس مرضا ولكنه خلل في الوظيفة الجنسية يمكن علاجه في معظم الأوقات. إن القضاء على مشكلة الإحجام الجنسي له أهمية كبيرة من حيث زيادة السعادة ونوعية الحياة لكل من الشخص وشريكه. ومع ذلك ، فإن قصص الحياة وعمليات التطور النفسي والتجارب والصراعات والصدمات التي تكمن وراء مشكلة فقدان الشهية الجنسي التي ظهرت نتيجة لذلك هي أعمق بكثير وأكثر تعقيدًا. لدرجة أن فقدان الشهية الجنسي هو قمة جبل الجليد من حيث هذه المشاكل.لهذا السبب ، فإن حل مشكلة فقدان الشهية الجنسي التي يعاني منها الرجال والنساء من أجل رؤية الجزء الموجود أسفل الجزء المرئي من الجبل الجليدي يتطلب عملية علاج جنسي متعددة الأوجه. بعد إجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة في المستشفى لأسباب فسيولوجية ، يجب استشارة معالج جنسي للتحقيق في الأسباب النفسية وفهمها وحلها. في هذه العملية ، من المهم للغاية أن يكون الزوجان متفهمين ومتسامحين تجاه بعضهما البعض.


"القذف المبكر ليس مرضًا"(الجماع


في الواقع ، أعتقد أن هذا ليس متوسطًا ، ولكن بالنظر إلى أن الهواجس الزمنية والوقت موجودة في كل زوجين تقريبًا ، كم مرة يضطر الأزواج لممارسة الجنس من أجل الحصول على حياة جنسية مثالية؟


يلعب الجنس دورًا مهمًا جدًا في العلاقات ، لكن ليس من الصحيح المبالغة فيه كثيرًا وجعله معنى للحياة ، أو إعادة ضبطه تمامًا. لأن الجنس هو أساس العلاقة الصحية والسعيدة ، والعلاقة الصحية والسعيدة تكمن في أساس الجنس. لهذا السبب ، يجب أن يُنظر إلى الجنس على أنه حاجة جسدية مثل تناول الماء وشربه ، وحاجة روحية مثل الشعور بالحب والتقدير. يخلق الجنس رابطة مثالية ومميزة مع أحد أفراد أسرته أو أحد أفراد أسرته. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجنس أن يحافظ على العلاقة القائمة على قيد الحياة من خلال تحريرها من دورتها الروتينية وتخفيف إرهاق الزوجين. لأن الزوجين الجنسيين يترابطان ، ويظهران مدى حبهم وتواصلهم مع بعضهم البعض ، ويجعلهم أكثر مقاومة للتوتر والظروف الصعبة. من الطبيعي أن يمارس الزوجان الجنس مرتين في الأسبوع على الأقل ، ولكن يتمتع كل زوجين بوتيرة جنسية سعيدة. المهم أن يكون الجنس بوتيرة ترضي الطرفين.

ما الذي يسبب سرعة القذف؟ كيف يتم العلاج؟ وهل هذه مشكلة كبيرة بين الأزواج؟ ( الجماع)



القذف المبكر ليس قصورًا جنسيًا أو مرضًا ، إنه "عدم توافق جنسي بين الزوجين" ، إنه مشكلة "نقص السيطرة الجنسية". على الرغم من استخدام عبارة "سرعة القذف" بشكل شائع لهذه المشكلة ، إلا أن " القذف غير المنضبط " أو " القذف غير الطوعي "”تصريحات تشرح الوضع بشكل أكثر دقة. لأن كلمة "مبكر" تشير إلى مدة نسبية قد تختلف من شخص لآخر. يختلف وقت القذف بالنسبة للزوجين نفسه ، ناهيك عن الفروق بين الأزواج. على سبيل المثال ، قد يرغب الزوجان في ممارسة الجنس البطيء والهادئ والمطول يومًا ما ، وممارسة الجنس بسرعة كبيرة جدًا في يوم آخر. لذلك ، فإن "سرعة القذف" هي قذف الرجل قبل الوقت الذي يريده هو وشريكه. المشكلة هنا هي أن القذف لا يمكن أن يتحقق في الوقت المطلوب ، أي أن الرجل لا يمكنه التحكم في رد فعل القذف.


يعتبر القذف المبكر مشكلة ناتجة عن أسباب نفسية أو جسدية أو ظرفية أو متعلقة بالعلاقة والحل مخفي في سببها . لذلك ، من المهم جدًا تحديد وفهم سبب سرعة القذف . يتم الوصول إلى الحل عندما يتم القضاء على سبب القذف المبكر. يمكن حل مشكلة سرعة القذف بالكامل من خلال العلاجات المناسبة التي تقضي على الأسباب الجسدية والعلاج الجنسي لأسباب نفسية.


من الطبيعي والمعتاد أن تعاني من سرعة القذف في بعض الحالات أو مع بعض الشركاء. على سبيل المثال ، يعتبر القذف المبكر أمرًا شائعًا لدى الرجال الذين يمارسون الجنس لأول مرة. ومع ذلك ، فهذه ليست مشكلة دائمة ، ونقص المعرفة والخبرة ، والتوتر ، والقلق ، والإفراط في التحفيز ، إلخ هذا يعتمد على الأسباب. في وقت لاحق ، مع زيادة التجارب الجنسية ، يتم تعلم التحكم في القذف. عادة ما تكون المواقف الأخرى التي لا يمكن فيها التحكم في القذف ناتجة عن عوامل نفسية. الأسباب الرئيسية لهذه الأسباب هي قلة الثقة بالنفس ، والاكتئاب ، والقلق ، واضطرابات الشخصية ، واضطرابات الهوية الجنسية ، وقلق الفشل الجنسي ، والصراعات اللاواعية. بصرف النظر عن ذلك ، هناك سبب مهم آخر لمشكلة سرعة القذف لدى الأزواج وهو اضطراب الاتصال في العلاقة ، والصراعات العاطفية ، والخداع ، إلخ. هي مشاكل مثل.يمكن أيضًا ملاحظة سرعة القذف لأسباب جسدية وأمراض وتعاطي المخدرات (أدوية الإنفلونزا وأدوية الحساسية). على سبيل المثال ، أمراض البروستاتا مثل التهاب البروستاتا والتهاب الإحليل وأمراض المسالك البولية مثل التهابات المسالك البولية ونقص المغنيسيوم قد تؤدي إلى سرعة القذف. يمكن أن تتسبب الصدمات والإصابات في المنطقة القطنية أو الحبل الشوكي أو القضيب أيضًا في فقدان أو فقدان التحكم في القذف. قد تحدث مشكلة سرعة القذف أيضًا كأثر جانبي لاستخدام بعض الأدوية أو التوقف عن تناولها.


"قد يحتاج الأزواج إلى التخلي عن عاداتهم الجنسية السابقة قبل الحمل" (الجماع)


ماذا لو تحدثنا عن الجنس بشكل عام أثناء الحمل؟ ما هي النصيحة التي تقدمها للأزواج الذين يكون أزواجهم حاملاً فيما يتعلق بحياتهم الجنسية؟

تستمر الحياة الجنسية ، الموجودة في كل مرحلة من مراحل الحياة ، أثناء الحمل. ومع ذلك ، عندما لا يكون لدى الأمهات الحوامل والآباء معلومات كافية حول هذا الموضوع ، فإنهم يعانون من " الخوف من الحياة الجنسية أثناء الحمل ". يعتبر الحمل فترة مهمة تحدث فيها تغيرات جسدية ونفسية للأمهات الحوامل. خلال هذه الفترة ، تحدث بعض التغييرات في الحياة الجنسية. يتم تقييم كل فترة حمل بشكل منفصل بسبب خصائصها الفريدة ، كما أن التغيرات في الحياة الجنسية تظهر أيضًا اختلافات خاصة بهذه الفترات.


الأعراض مثل الغثيان والتعب والنعاس وحنان الثدي شائعة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد تشعر بعض النساء بالاشمئزاز من رائحة شريكهن. كما أن زيادة المسؤوليات ، والشعور بالأمومة ، وقلق الولادة ، والأعباء المالية ، والقيود الاجتماعية ، والتقلبات العاطفية ، والتغيرات الجسدية التي ستحدث أثناء تقدم الحمل ، قد تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية ، وبالتالي الحاجة إلى الجماع وانخفاض وتيرة الاتصال الجنسي بالإضافة إلى ذلك ، فإن لمس الثدي أثناء الجماع أثناء المرحلة الأولى من الحمل يسبب ألمًا أكثر من المتعة ، وزيادة حساسية المنطقة التناسلية ، وبالتالي الألم أثناء إدخال القضيب قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض الرغبة الجنسية.


من الشهر الرابع من الحمل ، تتكيف الأم الحامل مع التغيرات الجسدية وتبدأ الأعراض التي تظهر في الأشهر الأولى بالاختفاء تدريجياً. الأم الحامل التي تتخلص من الشكاوى الجسدية وتكون سعيدة لأنها تشعر بحركات الطفل تزيد أيضًا من اهتمامها بالجماع. يستمر الدم في منطقة الأعضاء التناسلية والثدي خلال هذه الفترة أيضًا. تسمح زيادة تدفق الدم للأم الحامل بتجربة النشوة بشكل أكثر كثافة. قد تؤدي الانقباضات القوية أثناء الجماع والقذف بعد الشهر السادس من الحمل إلى انخفاض الرغبة الجنسية. الخوف من الولادة الذي يظهر عند النساء بسبب اقتراب الولادة يتسبب في أن تكون الحياة الجنسية ثانوية.


قد تكون بعض الأوضاع الجنسية مؤلمة أثناء الجماع في المراحل المتأخرة من الحمل. زيادة تدفق الدم والتقلصات الشديدة في منطقة الحوض تزيد من المتعة أثناء الجماع وشدة القذف. يمكن للنساء اللواتي يخضعن لهذه العمليات مواصلة حياتهن الجنسية حتى الأسابيع الأربعة الأخيرة في الحمل الطبيعي حيث لا يتم تحديد أي موقف خطر. ومع ذلك ، هناك بعض النقاط التي يجب أن ينتبهوا لها هم وشركائهم من أجل عدم الإضرار بالحمل. قد يحتاج الأزواج إلى التخلي عن عاداتهم الجنسية السابقة قبل الحمل.اعتبارًا من الشهر الخامس من الحمل ، يجب تفضيل الوضعيات التي تكون المرأة في الأعلى لمنع الضغط على البطن. يجب تجنب الحركات المفاجئة وغير المنضبط ، خاصة في الشهر السابع. في حالات الحمل المحفوفة بالمخاطر ، يجب اتباع نصيحة طبيب التوليد.

أهم نقطة لا يجب نسيانها هي هذه ؛ الأمومة والأبوة ليسا مقدسين ، والمقدس هو المطالبة بهوية الذكر والأنثى والحفاظ على حياة أسرية سعيدة كشخصين بالغين.المعالج النفسي Cem Keçe

هناك اللاجنسية التي أحدثتها هوية الأم  ( الجماع)


ما العمل لمنع تحول علاقة الزوج والزوجة إلى واجب أبوي بعد طفولتهما؟ ما هي اقتراحاتك للأزواج الذين لديهم أطفال؟


عندما يصبح الزوجان آباء ، تأخذ الأمور بعدًا مختلفًا تمامًا. إنجاب طفل خلال هذه الفترة يمكن أن يغير ديناميكية العلاقة بين الزوجين. يواجه الزوجان تغييرات ليس فقط في علاقاتهما العاطفية ، ولكن أيضًا في العديد من القضايا مثل النوم والطعام والتجمع في المنزل والأدوار الاجتماعية والمسؤوليات والحياة الجنسية والتوقعات والأقارب وقد يواجهون صعوبة في التكيف مع هذا. لتمرير هذه الفترة بطريقة صحية ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب على الرجال أن يفهموا التغيير الذي تحدثه الأم في عالم النساء. لأن الأم تواجه أكبر تغيير هنا. الأمومة دور تبدأ المرأة في العيش بيولوجياً مع الحمل ، وهي بلا شك ظاهرة مقدسة. أيًا كان المجتمع الذي تنظر إليه اليوم ، هناك اللاجنسية التي أحدثتها هوية الأمومة.ومع ذلك ، فإن ترك هذه الهوية خارج غرفة النوم يجب أن تكون أولاً امرأة ثم أم. خلاف ذلك ، سوف تختفي الأنوثة في الأمومة.


الأبوة هي دور يبدأ الأولاد في تعلمه مع ولادة طفل. في حين أنه من الممكن أن يكون الرجل أباً لعشرات الأطفال دون أن يعرف ذلك ، فإنه لا يمكن للمرأة أن تصبح أماً دون أن تدرك ذلك. لهذا السبب ، ولأداء دور الأب ، يجب على الرجل بذل الجهد والجهد والحرمان من النوم ورعاية الطفل. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يشعر بها أنه أب. بعد ولادة الطفل ، من أجل قضاء الأيام المزدحمة في انتظار الزوجين دون إيذاء بعضهما البعض ودون الإضرار بزيجاتهم ، يجب على كل من الرجال والنساء تحمل مسؤولية الطفل ، والتفاهم تجاه بعضهم البعض ، وإظهار حبهم واهتمامهم أكثر ، ودعم بعضهم البعض ، ومحاولة حل المشاكل بطريقة متسامحة وحكيمة.


ومع ذلك ، فإن أهم نقطة لا ينبغي نسيانها هي هذه ؛ الأمومة والأبوة ليسا مقدسين ، والمقدس هو المطالبة بهوية الذكر والأنثى والحفاظ على حياة أسرية سعيدة كشخصين بالغين.


هناك أسئلة كثيرة بخصوص الليلة الأولى بين الزوجين أو الجماع الأول، وفي هذا المقال سوف نستعرض أهمها.

استعدادات ما قبل الجماع: دليلك للمرة الأولى وكل مرة

إن الاستعداد الصحيح للجماع يجعل العملية أكثر سهولة، ويجعل تجربة الجماع تجربة ممتعة وصحية للزوجين. إليك دليل الاستعدادات ما قبل الجماع:

1- النظافة الشخصية أولاً - الجماع

عليك عدم إهمال نظافتك الشخصية، ويفضل أخذ حمام قبل عملية الجماع، إذ أن تجربة الجماع تكون أفضل عندما يشعر كل من الشريكين بأن جسم الاخر نظيف كلياً وخالي تماماً من الروائح الكريهة.

ومن المهم هنا بشكل خاص تنظيف الأعضاء التناسلية جيداً. قد يبدو الأمر بديهياً، ولكن يجدر بنا التنويه إليه مرة أخرى هنا، إذ يجب الحرص على إزالة الشعر من المناطق الحساسة عند الشريكين، ولكن يجب اختيار طريقة إزالة الشعر المناسبة لجسمك.
كما يفضل أن يقوم الرجل بشكل خاص بتقليم أظافره قبل الجماع، لتجنب حصول أية خدوش أو جروح، فخدش الشريكة قد لا يكون فكرة جيدة أثناء عملية الجماع.

2- الذهاب إلى المرحاض مرة أخيرة - الجماع

يجب الحرص على التبول أو إخراج الفضلات قبل الجماع وتنظيف المنطقة التناسلية جيداً بعد ذلك، فالحاجة لاستخدام المرحاض في منتصف عملية الجماع قد يفسد عليكما الليلة تماماً.

3- تجنب تناول هذه الأطعمة - الجماع

هناك بعض أنواع الأطعمة التي قد تجعل رائحة الأعضاء التناسلية وإفرازاتها جميلة ويجب الحرص على تناولها قبل الجماع، مثل: الأناناس، التوت البري، الليمون، التفاح.

بينما هناك أنواع أخرى قد تؤثر سلباً على رائحة المهبل والأعضاء التناسلية وإفرازاتهاعموماً، ويفضل تجنبها تماماً قبل الجماع، مثل: اللحوم الحمراء، البصل، الثوم، الملفوف، الكحوليات، الهليون.

4- الرياضة سوف تساعدكما كثيراً - الجماع

تحتاج عملية الجماع من الشريكين لقدرة معينة على التحمل الجسماني حتى تكون التجربة جميلة وممتعة للطرفين، لذا يجب على الزوجين الحرص على إجراء التمارين الرياضية بانتظام، حتى الخفيف منها.

كما أن الرياضة تساعد عموماً في زيادة ثقة الشريك بجسمه وجعله أكثر تقبلاً لعملية الجماع.

5- شرب كمية كافية من الماء - الجماع

إن حصول الشخص على كمية كافية من الماء قبل العملية الجنسية أمر هام جداً، فالجماع عملية يحصل فيها تعرق كثير للشريكين، الأمر الذي سوف يجعلهما بحاجة لكمية كافية من الماء في داخل الجسم.

الحصول على ماء كافي سوف يساعد على التقليل من التعب الذي سيشعر به الشريكان خلال الجماع، كما سوف يساعد على جعل الجماع يدوم فترة أطول لزيادة متعة الشريكين.

6- الحصول على نوم كافي في الليالي السابقة - الجماع

إن الحصول على قسط كافي من النوم هو أمر هام لصحة الجسم عموماً، كما أن نوم الشريكين جيداً في الليالي السابقة للجماع ولساعات كافية يساعد على تقليل كمية التعب الناتجة عن الجماع وجعل العملية تدوم أطول.

وتوصي بعض الجهات بنوم الشخص يومياً فترة تتراوح بين 6-8 ساعات ليلاً.

7- تهيئة الأجواء المناسبة - الجماع

يجب الحرص على القيام ببضعة أمور صغيرة وبسيطة لتهيئة الجو وتجنب أي مشتتات، وهذه أهمها:

ارتداء ملابس مثيرة، مع الابتعاد عن الملابس التي تحتوي على الكثير من الأزرار والتي يصعب خلعها.
إطفاء الهاتف من أجل تجاهل أية مكالمات أو إشعارات عليه والتركيز على الجماع والجو الحميمي الدافئ دون مشتتات.
إذا كانت الشريكة ذات شعر طويل، فيفضل أن تقوم بربطه كي لا يشكل عائقاً أثناء الجماع.
الاحتفاظ بواقي ذكري في متناول اليد داخل غرفة النوم، في حال كان الزوجان يرغبان في عدم الإنجاب بعد.
في حال تواجد قطة في البيت مثلاً، قوما بوضعها في غرفة أخرى وإغلاق الباب، أو اتركاها خارج غرفة النوم مع غلق باب الغرفة جيداً.

8- إزالة المكياج - الجماع

يفضل أن تقوم المرأة بإزالة مكياج العيون قبل الجماع، لتجنب أي فوضى على الوجه قد تنتج مع التعرق والحركة أثناء الجماع.

في المقابل يجب الحرص على استعمال مرطب الشفاه قبل الجماع كما ويجب الحرص على تطبيق مرطب برائحة تحبانها على الجسم قبل الجماع كذلك، لإضفاء نعومة ورائحة محببة!

9- فرشاة الأسنان لا تكفي، خيط الأسنان أهم! - الجماع

إن تنظيف الأسنان واللثة بالفرشاة والمعجون غير كافي للحفاظ على نظافة الفم ورائحة النفس المنعشة، بل يجب كذلك الحرص على استخدام خيط الاسنان لإزالة أي بقايا طعام عنيدة عالقة، أو أية أوساخ متراكمة وغير مرئية.

ويفضل استخدام خيط الأسنان بشكل خاص من قبل المدخنين.


مدة الجماع: ما هو الطبيعي

يتسائل البعض عن المدة الصحيحة والطبيعية للجماع وما هو الوقت الطبيعي لذلك، خاصة اذا ما عرفنا ان هناك عدة أمور يمكن أن تؤثر على مدة الجماع والوقت الذي يقضيه الزوجين.
مدة الجماع: ما هو الطبيعي

عادة ما يستمر الجماع المهبلي من ثلاث إلى سبع دقائق، فأن الجماع الذي يستمر من دقيقة الى دقيقتين يعتبر قصير جدا، والجماع الذي يستمر من 10 الى 30 دقيقة يعتبر طويل جدا. اليكم التفاصيل.

هناك العديد من الأمور التي قد تؤثر على مدة الجماع بين الزوجين، بعضها يخص الرجل والبعض الاخر يخص المرأة، تعرف عليها الان:
1- العمر

 مع تقدمك في العمر فقد يستغرق وقتا أطول لتصل الى الأنتصاب وهي أكثر صعوبة لتحقيق والمحافظة عليها.

كما أن التغيرات الهرمونية تسهم في أشياء مثل جفاف المهبل وإنخفاض الرغبة الجنسية.
2- سرعة القذف ومدة الجماع

قد يعاني منه الرجل من مشاكل على صعيد قدراته الجنسية مثل سرعة القذف مثلا، وهي احدى المشاكل التي تحصل مع الرجل.

 تكون هذه المشكلة على شكل عدم قدرة الرجل التحكم بعملية القذف لديه وبالتالي يقذف الرجل السائل المنوي قبل أن تصل المرأة الى الرعشة الجنسية وهذا يحول دون استمتاعها بالعلاقة، حيث تؤدي سرعة القذف الى تقليل مدة الجماع بين الزوجين الى حد أقصى.
3- تأخير عملية القذف

كما أن هناك من يعانون من تأخير عملية القذف وهي الحالة التي يعاني فيها الرجل من صعوبة في القذف وإخراج المني على الرغم من مرور وقت طويل على بدء عملية الجماع.

 وبالتالي هذا الأمر يزيد من مدة عملية الجماع بصورة مفرطة وأكثر مما يحتاج الزوجين.
4- فشل القذف

من الممكن أيضا أن يعاني الرجل من الفشل الكلي للقذف، وفي هذه الحالة يمكن للرجل والمرأة الوصول الى مرحلة النشوة والرعشة الجنسية بشكل طبيعي ولكن لا يستطيع اخراج السائل المنوي. 

وقد تشهد العلاقة الجنسية لدى من يعانون من هذه الحالة اما سرعة في الوصول الى النشوة للرجل أو تأخرها.
5- عسر النشوة

 أما بالنسبة للمرأة، فقد تعاني من حالة قد تعرف باسم عسر النشوة أو صعوبة الوصول الى النشوة.

 على الرغم من مرور وقت كافي على عملية الجماع وقيام الرجل بما يكفي سواء بعملية الايلاج أو المداعبة أو حركات الاثارة، إلا أن المرأة قد تعاني من تأخر في النشوة.

كل هذه الأمور تؤثر على مدة الجماع واستمرارية العلاقة الجنسية في كل مرة بين الزوجين، اما بزيادة الفترة أكثر من اللازم أو بقصرها بشكل يحول دون وصول الرجل والمرأة للنشوة.

ويؤثر أيضا ما تعريفك لعملية الجماع، والتوقعات الفردية والرغبات المتبادلة جميعا على مدة ممارسة الجنس، يمكن أيضا أن تستشير الطبيب إذا كنت قلقا.

reaction: